Chocs thermiques en eau froide : causes, symptômes et phases
mars 29, 2023
Beaucoup d’accidents mortels en bateau ce produise en hors saison, pendant les mois où l’eau est froide. Le choc d’eau froide se produit lorsque vous êtes soudainement plongé dans des eaux glaciales. Dans ce blog, nous discuterons des causes, de la réaction du corps, des symptômes et des phases du chocs thermiques en eau froide.
Qu’est-ce que le choc thermique en eau froide ?
Le chocs thermiques en eau froide est une réponse physiologique qui se produit lorsqu’une personne est soudainement immergée dans de l’eau froide. Cela peut arriver même avec des températures d’eau relativement tiède.
Le choc d’eau froide peut causer des réactions dangereuses, voire mortelles. C’est l’une des causes de décès liés à la navigation de plaisance.
Le choc thermique est-il dangereux ?
L’hyperventilation, l’augmentation du rythme cardiaque et de la pression sanguine avec la diminution de la dextérité sont tous des symptômes qui rendent le choc d’eau froide très dangereux. Dans les cas graves, le choc d’eau froide peut causer une perte de conscience, un arrêt cardiaque ou la mort.
Il est important de faire tout ce que vous pouvez pour l’éviter, surtout au Canada où les eaux sont plus froides. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez faire :
- Respectez les limites de capacité de votre bateau pour minimiser le risque de chavirage.
- Ayez les qualifications nécessaires pour la plonger.
- Assurez-vous que chaque personne à bord dispose d’un gilet de sauvetage qui convient.
Quels sont les symptômes du choc thermique en eau froide ?
Les symptômes du choc thermique dû à l’eau froide peuvent varier en fonction de l’individu, de la température de l’eau et de la durée d’exposition. Il existe trois stades, chacun caractérisé par des symptômes différents.
Réaction au choc froid — 1 minute
Pendant cette phase, la personne éprouve un réflexe de sursaut involontaire qui peut la faire inhaler de l’eau. Ce réflexe est suivi d’une hyperventilation, qui peut entraîner une diminution des niveaux de dioxyde de carbone dans le sang. Cela peut causer la constriction des vaisseaux sanguins dans la peau, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression sanguine et de la fréquence cardiaque.
Pendant ce temps, éviter la panique et concentrez-vous sur la reprise de contrôle de votre respiration.
Incapacité due au froid (défaillance de la nage à court terme) — 10 minutes
Pendant cette phase, la personne peut éprouver une diminution de la fonction musculaire et de la coordination, ce qui peut rendre la nage ou le maintien à flot difficile.
Encore une fois, évitez la panique. L’air piégé dans les vêtements peut fournir de la flottabilité si vous restez immobile dans l’eau. Nager ou faire du battement de jambes peut augmenter considérablement la perte de chaleur et peut réduire le temps de survie de plus de 50 %.
Hypothermie — 1 heure
Pendant cette phase, la température corporelle de la personne peut chuter à des niveaux dangereux et elle peut éprouver une fatigue extrême, une confusion et une désorientation. Enfin, l’hypothermie s’installe et sans secours et traitement de premiers soins approprié, l’inconscience et la mort s’ensuivront.
L’hypothermie peut être une conséquence du choc thermique dû à l’eau froide, mais c’est une condition distincte qui nécessite une réponse spéciale et une attention médicale immédiate
Comment survivre à un choc en eau froide
Si vous tombez dans l’eau, tous les efforts doivent être concentrés sur la sortie de l’eau par les moyens les plus rapides possibles, généralement à l’aide d’un dispositif de remontée à bord.
Appelez pour de l’aide avec une radio marine VHF.
Il est très important lors de la navigation en eau froide que tout le monde porte leur gilet de sauvetage car cela peut sauver leur vie. Si possible, portez une combinaison d’immersion ou une combinaison anti-exposition. Ce sont généralement des combinaisons d’une seule pièce qui agissent à la fois comme une veste pour vous garder au chaud et comme un dispositif de flottaison individuel.
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Le choc thermique dû à l’eau froide est une condition grave et potentiellement mortelle qui peut survenir lorsqu’une personne est subitement immergée dans de l’eau froide. Comprendre les causes, la réaction du corps, les symptômes et les phases du choc thermique dû à l’eau froide est essentiel pour toute personne pratiquant des activités aquatiques.
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